کارکرد مکمل کازئین چیست و طرز مصرف ان چگونه است؟

مکمل کازئین یک نوع پروتئین دیر جذب که حدودا7 الی 8 ساعت زمان برای هضم و جذب کامل احتیاج دارد و به عنوان اخرین وعده قبل از خواب جهت پروتئین رسانی به عضلات در طول خواب شبانه مصرف می شود.

 

کانال تلگرامپیج اینستاگرام