2عدد مچبند
اندازه پهنا 80 میلی متر
اندازه طول 60 سانتی متر
مطایق با قوانین فدراسیون جهانی پاورلیفتینگ
تولبد شده با فناوری اختصاصی بافت چمپکس
200 درصد پشتیبانی بیشتر از مچبند بدنسازی
باند کشی پنبه ای قدرتمند برای بیشترین پشتیبانی
آماده شده با زیپ چسب 5 سانتمتری نایلونی بسیار مقاوم
محکم دارای بافت متراکم و لاستیک های چند لایه و قدرتمند
در طراحی مچ دست تاندون های
ظریف زیادی در نظر گرفته شده تا مچ آزادی عمل بیشتری داشته باشد. این
تاندون ها وقتی در معرض فشار و تنش های تکراری و یا بیشتر از ظرفیتشان قرار
می گیرند قطعا آسیب پذیر خواهند بود. پس نیاز به حمایت و پشتیبانی دارند.
در بیشتر تمرینات بدنسازی مچ دست در معرض فشار و تنش های متفاوتی است.
مچبند بدنسازی برای محدود کردن دامنه
حرکتی مچ طراحی شده است. یک کش مقاوم با عرض 8 سانتی متر فشار شعاعی و
یکنواخت قابل تنظیمی را به دور مچ دست اعمال می کند تا در برابر وزنه های
بالاتر از توان مچ که منجر به آسیب تاندون ها می شود به یاری مچ برود و با
محدود کردن دامنه حرکتی اجازه ندهد تا فشار، تاندون را دچار کشیدگی یا
پارگی کند.
هرچقدر طول کش بیشتر باشد حمایت بیشتر و
دامنه حرکتی محدودتر خواهد شد. در اینجا طول 60 سانتیمتری کش بسیار قوی
چمپکس به بهترین راه ممکن، در برابر وزنه های سنگین دامنه حرکتی را محدود
می کند.
بنابر محدودیت طول کش در مسابقات، قدرت کش
باید بیشتر شود تا در همان طول محدود بیشترین محدودیت حرکتی را ایجاد کند.
این محدودیت راه را برای افزایش وزنه و رکورد ورزشکاران هموار می کند.
آشنایی با مچبند پاورلیفتینگ
مچبند یکی از ابزارهایی است که برای حفظ
تماس دست با میله و بالا کشیدن بهتر وزنه ها بکار میرود. ابزارهای بالا
کشیدن وزنه برای حمایت از بدن شما در مقابل فشارهای زیاد و مختلف طراحی
شده اند. این وسایل برای استفاده شما در زمان تمرین با وزنه های سنگین در
نظر گرفته شده اند. بدنسازان و وزنه برداران بیشترین استفاده را از این
وسایل خواهند برد. عمده ترین دلیل استفاده این ورزشکاران از چنین وسایلی،
وزنه های غیرمتعارفی است که این افراد برای تمرین انتخاب میکنند و این
انتخاب سبب در معرض خطر قرار گرفتن سلامتی بدن آنان میشود. با استفاده از
وسایل خاص با استاندارهای مناسب ریسک خطر برای بدن خود را در تمرینات کاهش
می دهید.
در طراحی مچبند دست تاندون های ظریف
زیادی در نظر گرفته شده تا مچ آزادی عمل بیشتری داشته باشد. این تاندون ها
وقتی در معرض فشار و تنش های تکراری و یا بیشتر از ظرفیتشان قرار می گیرند
قطعا آسیب پذیر خواهند بود؛ پس نیاز به حمایت و پشتیبانی دارند.
در بیشتر تمرینات بدنسازی مچ دست در معرض فشار و تنش های متفاوتی است. مچبند بدنسازی برای
محدود کردن دامنه حرکتی مچ و نگه داری آن در محدودهای ایمن طراحی شده
است. ورزشکاران رشته های قدرتی مخصوصا" بدنسازی باید وزنه های سنگین را
به زانو در آورند و باید مراقب مچ دستان خود باشند، یکی از بهترین وسیله
ها برای آنها مچبند است.
مزایای استفاده از مچبند پاورلیفتینگ
افزایش فشار بر عضلات هدف :
میدانیم که هر تمرین برای تأثیر گذاری
روی عضله خاصی تعریف شده است. عضلات به نسبت همدیگر در حالات متفاوتی با
قدرتهای متفاوتی عمل میکنند. از طرفی کوچکتر و یا بزرگتر بودن عضلات با
وجود خط کشش های متفاوت باعث تفاوت در زمان شروع خستگی می شود. نتیجه
این تفاوتها در زمان تمرین با وزنه های سنگین مشخصتر خواهد بود. عضلات
مسئول حفظ راستای مچ دست زودتر از دیگر عضلات درگیر در تمرین خسته شده و
عامل محدود کنندهای در انجام تمرینات خواهند بود. باند کشی مچ با عضلات
در به عهده گرفتن این وظایف همکاری میکند و زمان خستگی را به تعویق
میاندازد. در نتیجه عضلات هدف زمان بیشتری برای رسیدن به اوج خستگی در
اختیار خواهند داشت. این حالت سبب تحریک بیشتر عضله سازی در بدن خواهد شد.
در کنار این موضوع این عضلات باید سطح
اتکای قابل اعتماد با کمترین میزان تحرکات ناخواسته را تأمین کنند تا دیگر
عضلات کار خود را به بهترین شکل ممکن انجام دهند. در نتیجه عضلات هدف خط
کشش بهتری برای انجام تمرینات دارند.
افزایش حس عمقی :
هنگامی که شما مچبند را روی بدن محکم
میکنید، فاصله بین بافتهای بدنی به مراتب کمتر از حالت عادی میشود. با
نزدیک شدن این بافت ها نسبت گیرنده های موجود در بدن به حجم بدن بزرگتر
خواهد شد. در نتیجه فرد احساس بیشتر و دقیقتری از تمامی ابعاد بدنی خود
دارد. این موضوع در ذهن احساس احاطه بیشتر و در نتیجه آمادگی بیشتر را به
فرد منتقل میکند.
کاهش دامنه حرکتی مفاصل مجاور و نگه داشتن آنها در محدوده ایمن :
مفاصل بدن به طور طبیعی دارای دامنه حرکتی
در بازهای متفاوت هستند. مفاصل در انتهای دامنه حرکتی بیشترین آسیب
پذیری را دارند. با محدود کردن دامنه حرکتی مفاصل، حرکت اندام ها در دامنه
با حاشیه امنیت بیشتری را فراهم می کنیم.
کمک به داشتن تکنیک بهتر :
اجزای تکنیک داشتن فرم مناسب، تمرکز مناسب
حین اجرای حرکت، مدت زمان اجرای حرکت و عدم اِعمال حرکات تقلبی در اجرای
تمرین است. کمربند به داشتن فرم مناسب کمک میکند. با داشتن فرم مناسب
حرکات تقلبی در تمرین کاهش خواهند یافت و در نتیجه تمرکز بیشتری بر روی
تمرین خواهیم داشت.
تحریک بیشتر بدنی برای عضله سازی در عضلات هدف :
افزایش حجم عضلانی یک نوع پاسخ بدن در
مقابل خواسته های حرکتی از بدن است. به این معنا که با بوجود آمدن احساس
خستگی در بدن، بدن سعی در جبران و کمتر شدن این احساس به جهت بیشتر کردن
توانایی بدن در مدت زمان طولانی تر میکند. نتیجه این جبران افزایش
واحدهای حرکتی درگیر و یا افزایش حجم سلول های عضلانی برای تولید نیروی
بیشتر است.
با افزایش فشار بر عضلات هدف، مدت زمان
رسیدن به خستگی کاهش خواهد یافت. در ادامه بدن سعی بیشتری برای داشتن عضلات
آماده تر و بزرگتر خواهد کرد. به عبارت ساده تر، بازده بیشتری برای وعده
های تمرینی خواهید داشت.
دور کردن فرد از آسیب دیدگی های دوره تمرینی بر اثر جابجایی نا صحیح وزنه ها و تکنیک نادرست :
اعمال فشارهای زیاد، در خط محوری نامناسب
سبب فرسودگی بافتهای بدنی و در نتیجه مستعد آسیب شدن بدن خواهند شد. در
واقع از بهم خوردن راستای بیومکانیک مچ دست جلوگیری به عمل خواهد آورد.
برای خرید این محصول:اینجا کلیک کنید
